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martes, 30 de abril de 2013

Victoria en los 10 km de la ULE

Es sorprendente pero últimamente me cuesta más escribir tras los buenos resultados que cuando se consiguen resultados no tan satisfactorios. Pero me voy a poner a ello por que sino pasará esta semana y no lo habré hecho, y se que hay varias personas que esperan este post. El domingo participaba por primera vez en los 10 km Universitarios de León (prueba que cumplía su 2ª edición). Y volví a imponerme en una carrera casi 3 años después de que lo hiciera en un 3000 de una Liga de 1ª División (ya ha llovido). Aunque a veces lo olvidemos el sentido de las carreras (como su propio nombre indica) es recorrer una distancia en el menor tiempo posible y siempre hay un corredor que es el primero en cruzar la meta. Y ya tenía ganas de ser yo "ese", después de tanto tiempo, aunque fuera en una carrera de "menor nivel". Ganar en la meta del Campus de Vegazana el domingo, además de producirme satisfacción por subirme al primer cajón del podio, después de tanto tiempo, lo hacia por otros aspectos. Aunque hace algunos años logré alguna victoria en la provincia, desde que se produjo el "boom" del running en León no había sido capaz de hacerlo, y ganar una prueba de ruta es mucho más agradecido y te reporta mayor reconocimiento social que lograr cualquier éxito personal en pista o en cross. Además se que hay muchas personas en León que el domingo se alegraron aún más que yo por mi victoria y eso hace todavía más importante el poder ganar.


La carrera logró crear una marea amarillo limón muy vistosa con lo que se confirmó que la idea de la camiseta-dorsal no era del todo mala, este es un post meramente deportivo así que dejaremos opiniones personales para una próxima actualización. Día ventoso y algo frío para lo que estábamos acostumbrados, correríamos la primera parte de la prueba con aire a favor y la segunda parte con aire en contra. El perfil de este 10.000 no es del todo malo y permite correr rápido en varios tramos. Correr por mi ciudad siempre me ha motivado, por todos los rincones que pasa la prueba tienes recuerdos, historias, vivencias y a mi eso me hace competir con un extra de motivación. 


La prueba se desarrolló según lo esperado, salida fulgurante y ritmo endiablado el impuesto por Miguel Ángel Rabanal hasta el kilómetro 2 (5.56), lo que hace que desde el primer kilómetro seamos solo 4 atletas en cabeza: Alberto González, Itamar Sutil y yo a la expectativa. Rabanal no deja la cabeza del grupo hasta el km 5 donde el ritmo ya se ha hecho más abordable (15.49). A partir de ahí el viento empieza a dar de frente y nadie quiere dar la cara. El ritmo se ralentiza muchísimo pero solo importa la victoria, el tiempo es secundario. La situación se mantiene inalterable hasta el kilómetro 7 donde decido subir la cuesta de la Calle Ancha a "bloque" para ver como van mis rivales, al llegar arriba, a la Catedral, observo que todos han aguantado el pequeño tirón y decido esperar al último kilómetro aún sabedor del rápido final de Itamar. El viento sigue pegando en contra pero Alberto González conocedor de que es el más "diesel" de los 3 decide tirar para hacer mella en los rivales, y lo consigue descolgando del grupo a Rabanal. Todo se decide a falta de medio kilómetro donde realizo un cambio seco que soy capaz de mantener hasta meta. Si soy sincero en el momento decisivo de la carrera estaba seguro de que el ganador final sería Itamar ya que si aguantaba mi cambio en los metros finales es mucho más rápido que yo. Sin embargo realice un cambio sostenido de manual, seco y sin mirar nunca atrás. El atleta que cambia primero en una carrera tiene el aspecto psicológico a su favor ya que los contrincantes tienen la carga psicológica de ser capaces de aguantar la embestida y no descolgarse. Pero tiene el hándicap físico, ya que si le cogen el "rebufo" en los primeros metros el desgaste físico es mayor, y todavía más el domingo con el aire en contra. El domingo (y por suerte para mí) está claro que prevaleció el punto positivo del aspecto psicológico. Felicitar a mis contrincantes que lo lucharon como titanes: Miguel Ángel siempre valiente, Alberto siempre incombustible, e Ita la calidad por explotar.

Tras este pequeño subidón, empieza lo realmente importante para mí, las pruebas de pista. Este año estoy centrado en el 5000 m.l. con alguna incursión en el 3000 m.l. y en el 1500 m.l. Con casi toda seguridad mi debut en pista sea el 11 de mayo en Gijón sobre los 5000 m.l. Tras la vuelta de las vacaciones de Semana Santa las malas sensaciones corriendo rápido me acompañaron hasta hace poco más de una semana.  Pero los últimos entrenamientos indican que tengo que estar cerca de mi marca personal, pero la pista pone a cada uno en su lugar. Gracias a todos los que me habéis mostrado vuestro cariño estos últimos dos días. No me ha sorprendido nada, se quienes estáis a mi lado, gracias.

lunes, 21 de marzo de 2011

El atletismo es así de injusto/justo

Si hace una semana, escribía desde una profunda desmotivación, y con el pensamiento de no haber visto recompensado ese esfuerzo extra que esta temporada he hecho para poder entrenar un poquito más pese a que los horarios cada vez son más complicados. Hoy escribo con el pensamiento de que el atletismo ha hecho justicia conmigo, pero a la vez con la convicción de que en muchos casos es un deporte injusto.

El sábado me acerqué, después de comer muy pronto en León hasta Los Corrales de Buelna para correr un 5000, mi única pretensión era bajar de los 15 minutos para lograr la mínima para el Nacional Universitario. El día no era perfecto ya que aunque la temperatura era muy buena, soplaba algo de viento en contrameta. Sin embargo una vez en carrera, mis sensaciones fueron inigualables, lo que me llevó a parar el crono en 14:33'61, corriendo el último kilómetro en 2.47. La verdad es que la carrera salió perfecta, con un grupo muy numeroso corriendo a ese ritmo y sin tener que dar la cara nunca (hasta el 3000 en mi grupo el peso lo llevó el navarro J.A. Casado) y luchando con otros atletas hasta el final (Isaac y Luis del Águila). Además fue un placer conocer a un crack como Luis antes de la carrera. Para mi es un marcón que refleja todo el entrenamiento asimilado este año, además corriendo de menos a más y acabando con muy buenas sensaciones. El último 3000 en pista cubierta fue demasiado agónico.
Sin embargo considero que estoy en uno de los peores momentos de forma de la temporada. La derrota en Laredo y las malas sensaciones y cansancio de las últimas semanas han sido las culpables de que lograra tan buena marca en el 5000. Y esto lo digo por que después de Laredo y con la motivación a ras de suelo, decidí coger el toro por los cuernos y darme dos semanas de reflexión entrenado muy tranquilo, lo que ha significado llegar muy descansado a la competición. Esta semana aunque ya con la motivación recuperada, seguiré entrenando con tranquilidad, para ya la próxima semana empezar otra vez a entrenar fuerte. Además el domingo es el Nacional Universitario de Cross.

Aunque queda mucha temporada con esta marca colmo las expectativas de mi entrenador, y auque seguiré intentando mejorar, en cuanto a objetivos ya esta mucho hecho. Por ello quiero dar las gracias a todos los que me han aguantado desde finales de verano, con los que he pasado los buenos y los malos momentos, por supuesto a Fran: aunque somo pocos sus atletas, somos muy guerreros, a Edu y a Aarón por aguantarme mis tonterías y mi mal humor en muchos momentos, a Rober por no sacarme las bielas más de la cuenta (por lo menos aguanta hasta la última serie), a Rubén y a Rapa por levantarme el ánimo cuando tengo esos pequeños baches, y a todos los que leéis mi blog ya que me dais una motivación más para seguir superándome, y a todos los que me dejo en el tintero pero que de una u otra forma me animan en mi día a día... Gracias.