Carrera del Agua

El viernes después de una semana en la que me he econtrado muy cansado, ponía rumbo a Madrid par ver a la familia y para correr La Carrera del Agua. El sabado aproveche para realizar un rodajito de 30 minutos por los últimos kilómetros de la prueba, tomando consciencia de la dureza de la cuesta de la calle San Francisco de Sales (la había pasado en coche, pero corriendo es otra cosa). Las sensaciones fuerón bastante malas al igual que toda la semana, y eso que había descansado el día anterior y que los kilómetros semanales no superarán los 80. Además la batería del Garmin estaba en las últimas así que correría sin reloj y sin referencias.El domingo después de haber dormido digamos que regular (la cama donde duermo en casa de mis abuelos no es el súmmum de comodidad) y poco, me dirijo hacia la salida. Llego con tiempo, pero no se como lo hago que siempre termino a prisas para llegar a tiempo a colocarme en la salida. Esta vez entre dejar las cosas en el ropero, visitar al señor roca, etc, me planté en la salida sin haber calentado. Finalmente me coloco bastante mal (3ª o 4ª fila) y salgo medio dormido (normal esto me pasa por no calentar), y cuando me doi cuenta la cabeza está lejísimos y el grupo de referencia a unos 30-40 metros por lo que tengo que hacer un primer kilómetro bastante fuerte para enganchar con dicho grupo (la referenmcia era David Apraiz ya que había leído en su blog que quería bajar de 32 minutos). En el grupo también va José Felix y 3 atletas del Clínicas Menorca. Alante veo a los Lozano y a Pablo Vega que se empieza a descolgar de la cabeza. Después de un primer kilómetro frenético nos toca subir desde el Bernabeú hasta la Plaza de Castilla por la Castellana, poco antes de llegar a la Plaza el grupo se descompone, por alante se marchan 2 de los atletas del Clínicas, y yo me quedo con José Félix, a partir de ahí el trazado es favorable, me encuentro bién, pero bajando llevo la impresión de ir a tope pero no recorto distancias con los de delante (me falta ritmo). Pasamos el km 5 y José Felix me canta 16.10, y continuamos la bajada tendida hasta el kilómetro 7 dónde antes de empezar la citada cuesta suelto un impulsivo: "a morir por Dios" a lo que J.F. replica que tire si puedo, se queda pero de ahí hasta la meta sigo sin recortar un ápice a los que me preceden, llego a meta 10º en 32.45 delante mío ha entrado David Apraiz le pregunto si ha bajado de 32 y me dice que no, está triste, dejarémos las presentaciones para otro mejor momento.

Personalmente esperaba algo más, pensaba que estaba algo mejor por lo que veía en los entrenamientos. Seguramente la base aeróbica suficiente ya la tenga por que he llegado bastante entero al final. Pero me falta ritmo de competición. Siempre he disfrutado bajando fuerte en este tipo de carreras con partes en su trazado bastante favorables, pero hoy aunque de respiración iba perfectamente mis piernas no iban más (iba tipo maratoniano jeje). La carrera muy bonita (siempre me ha gustado correr por el centro de Madrid) con un día despejado pero bastante frío. Ha ganado un marroquí del Clinicas Menorca y 2º y 3º han sido los hermanos Lozano. Pablo Vega creo que ha sido 5º.

http://corriendovoy.com/video.php?id=158&video=12048