Campeonato de España, caída y fin de temporada

Como os contaba en mis últimas entradas en mi primer año en el mundo del Duatlón lograba el objetivo que me había propuesto, participar en el Campeonato de España en categoría élite. Aunque los dos últimos meses mi nivel corriendo a pie había ido decreciendo semana a semana por un problema en mi isquiotibial derecho, sumado a una temporada que ya se me estaba haciendo demasiado larga; paralelamente había ido ganando nivel y agilidad con la bicicleta, algo que pude constatar en Gernika y en los últimos entrenamientos.

Tritraje de 'urgencia' para la ocasión, una competición y pasó a mejor vida

Me desplacé con tiempo a la Vall de Uxó en la provincia de Castellón para poder descansar y afrontar con tranquilidad el campeonato. Pero una serie de circunstancias personales hicieron que la competición más importante del año no llegará el mejor momento. De todas formas el domingo salí a por todas en mi primer Nacional de la especialidad.

En el inframundo

Con José Almagro, ex-ciclista profesional

Salía muy retrasado debido al dorsal que portaba, el número 77 de 103 participantes. Mi idea era correr lo más constante posible, en un circuito bastante rompepiernas. En una salida desbocada intento no cebarme, pero aún así me encuentro pasando por el kilómetro 1 sobre el puesto 75 en 2:59, lo que me hizo volver a correr en negativo debido a mi estado de forma no óptimo. El primer segmento a pie me recordó a un nacional de cross corto, por la dificultad de ganar posiciones durante toda la prueba y el fuerte ritmo de salida. Los 5 km de carrera se me llegaron hacer largos, deseando llegar a la primera transición y coger la bicicleta. Llegué a boxes en la posición 50. Hice una transición bastante decente y salí al segmento ciclista concentrado y pensando en ir conectando con rivales. Pero el segmento de bici fue corto para mí en esta ocasión, en el segundo kilómetro daba con mis huesos en el suelo y tenía que optar por la retirada obligada.

T1 bastante decente

Ya no es momento de analizar las causas de mi caída. Y por ello no voy a entrar mucho más en detalle. Creo que fue debido a la mezcla nerviosismo en los primeros kilómetros después de la transición, la tensión que había creado la cantidad de caídas que se produjeron el sábado entre todo el equipo organizador y voluntarios, y por último el no respetar la posición que tiene ganada el ciclista que va por delante, en mi caso yo comandaba mi grupo en el momento de la caída.

Qué casco más desaprovechado, una competición, rajado y a la basura.

Como cualquier caída sobre asfalto me produjo múltiples quemaduras y abrasiones que ya están prácticamente curadas. El principal problema es que entre las múltiples contusiones me fracturé el olécranon, hueso al final del cúbito y que forma parte del codo. Al existir desplazamiento además de la fractura, ha sido necesario entrar en quirófano. El miércoles pasado el doctor Sergio Sánchez Herráez me operaba colocándome dos agujas y un anclaje en el hueso. La recuperación va por buen camino con las molestias típicas en estos casos. Me lo estoy tomando con bastante paciencia y aprovechando el descanso obligado. Me quedan dos semanas de inmovilización con una férula y 8 o 9 semanas de rehabilitación para recuperar todo el rango de movimiento. Ya me han advertido que la rehabilitación será durilla. Pero estoy acostumbrados a luchar cuando vienen mal dadas y así lo haré. El año que viene tengo una nueva cita con el duatlón.

Duatlón de Gernika

El sábado tenía la última posibilidad de clasificarme para el Campeonato de España de Duatlón. Esta vez empezaré por el final, y el resultado es que lo logré. Lo que significa alcanzar el objetivo que me marqué para esta primera temporada en este mundillo. La sede del 4º clasificatorio era Gernika, localidad vizcaína con el duatlón más antiguo de España, un lugar mítico donde han ganado los más grandes. Y como otras pruebas en las que he participado en Euskadi (hasta ahora en el atletismo) con una organización impecable y un ambiente inigualable. Por ponerle un 'pero' la soberbia y en algunos casos malos modos de los jueces de la Federación Vasca.

Salida frenética

Primer kilómetro

Segunda vuelta

Guardando para los metros finales

Entrada a boxes

Vamos al grano, en esta ocasión viajé el viernes hasta Gernika para llegar lo más descansado posible, ya que tras el fin de semana en Boiro quedé super fatigado y me costó horrores recuperarme a lo largo de la semana. Puse todos los esfuerzos en no poder reprocharme el haberme pasado durante la semana, y pequé por defecto para llegar lo más desahogado posible al sábado. El viernes según llegamos salí a reconocer el segmento de bici, y me gustó bastante. Los primeros 8-9 kilómetros tendían constantemente hacia arriba pero sin ser excesivamente exigentes, sobre el kilómetro 9 había un repecho a priori sin excesiva dificultad, y a la mitad de segmento ciclista venía la mayor dificultad, un mini puerto de 2 kilómetros separado de dos tramos de unos 700-800 metros muy duros con los metros intermedios de falso llano y acabando con las rampas más duras en los últimos metros (calculo que sobre el 11-12%). Coronabas sobre el kilómetro 12 y de ahí a meta bajada sin dificultad técnica y de pedalear en la mayoría del tramo.

Salida de la T1

Entrada a boxes detrás de Bayón

Se corría el sábado a las 5 de la tarde, y salió un día excepcional en cuanto a metereología, nublado y con 14-15º. El segmento a pie consistía en dos vueltas a un circuito de 2,5 kilómetros, con una subida dura de unos 300 metros a los 200-300 metros de la salida, bajada rápida y lo demás llano. Una vez más, nivelazo en la línea de salida. Nos colocan por dorsal y salgo muy retrasado, pero mi idea era correr fuerte pero a la vez ser un poquito conservador en el primer segmento a pie, para llegar con fuerzas a la bici, donde pensaba que se decidiría la carrera. Salida rapidísima y con un ritmo durísimo, intento colocarme lo antes posible pero no cebarme con el ritmo, aún así paso los dos primeros kilómetros en 3.03 y 3.02. Por alante se sigue yendo fortísimo y se destacan los mejores corredores: Urko Herrán, Raúl Manso, Dani Bayón, Moussa, y Quique Sánchez. Me veo 7º-8º pero sin posibilidad de engancharles por el fuerte ritmo y con muchos duatletas a mi estela, por lo que regulo para acabar con fuerza en el último kilómetro. Llego a la T1 con unos 35 segundos de pérdida con la cabeza de carrera, y con un grupo del 8º al 11º, y salvo los 4 primeros (Moussa, Herrán, Quique y Bayón) con todos los demás duatletas por delante a menos de 10 segundos. Transito rápido pero la vuelvo a liar en el montaje y me subo prácticamente parado, pero cojo rápidamente ritmo y engancho el segundo grupo perseguidor, con el primer grupo perseguidor muy cerquita. Al final en la bici hubo más miedo que vergüenza hasta los kilómetros a la postre decisivos. Lo que hizo que se formara un grupo numerosísimo con uno 35-40 duatletas, y habiendo cazado a Bayón y Quique, manteniéndose en cabeza Herrán y Moussa. Justo antes del primer repecho conecta el mítico Javi García y aprovecha para dinamitar la prueba junto con Rodrigo García. En el repecho se selecciona el grupo y yo me meto en el corte bueno, aunque me achaco mi mala colocación en el pelotón, lo que me podría haber costado el perder toda opción y haberme quedado cortado aún teniendo fuerzas. Bajada frenética en la que conectan varios duatletas. Aunque a pocos kilómetros voy bien colocado, acabo entrando a la T2 en la última posición del grupo de unos 20 duatletas, que justo antes de desmontar de la bici caza a Herrán y a Moussa. Nos bajamos a correr todos prácticamente juntos, transito decentemente, pero salgo de los últimos de boxes. Confiaba ciegamente en mi último segmento a pie. Pero según empiezo a correr me veo incapaz de hacerlo más rápido de 3.20 minutos/kilómetro, hinchadísimo de piernas y con una agonía superlativa. Me veo un poco superado, pero no le pierdo la cara a la prueba y sigo empujando hasta el final, superando a cinco duatletas y entrando en meta en el puesto 16º. A un solo puesto de lograr la ansiada clasificación, pero tras cruzar la meta se anuncian que habrá descalificaciones por invadir el carril izquierdo en el tramo ciclista. Con ello oficialmente soy 13º y por lo tanto logro clasificarme 'sobre la campana'. Me habría gustado clasificarme entrando en los puestos 'reales' ya que creo que el sábado tenía piernas para ello y mis errores de novato en competición son los que me privaron de hacerlo.

Final última cuesta, bloqueadísimo

Empujando hasta la misma línea de meta

Agonía superlativa

En 12 días debutaré en mi primer Campeonato de España de Duatlón, ojalá en la cita más importante del año por fin sea capaz de realizar una competición sin errores reseñables. No llego en mi mejor momento a pie, mermado por los problemas físicos, pero en bici cada semana que pasa voy mejor. Queda una semana de trabajo y de pulir detalles. Mil gracias a todos los que me han empujado estos meses en esta nueva aventura, sabeis perfectamente quienes sois.

CLASIFICACIONES DUATLÓN DE GERNIKA 2017